Owocowy koktajl to jeden z naszych ulubionych pomysłów na orzeźwiający deser. Lato jest sezonem na morele, więc warto sięgnąć właśnie po nie. Są niskokaloryczne i dostarczają wielu cennych składników. Zawierają przeciwutleniacze o udowodnionym działaniu antynowotworowym (beta-karoten, witamina E i C) oraz potas i magnez, które stymulują pracę mięśni. Składniki na koktajl morelowy: - mleko (1/2 szklanki), - morele bez pestek (2 sztuki), - pół banana, - świeże listki mięty. Składniki należy zmiksować na gładki koktajl, a na koniec udekorować listkami mięty. Tak smakuje lato! :)