Faktem jest, że słodkie najlepiej smakuje w przerwie w pracy. Dlatego koniecznie musisz spróbować owsianych muffinek z dżemem i nasionami chia. #pyszne #mniam #CarrefourPolska #zdrowe #lunchbox #muffiny #muffinki #chia #miodzio #miód #fit Składniki: - ¾ szklanki płatków owsianych, - ½ szklanki mąki owsianej, - pół szklanki mleka kokosowego, - 2 łyżki wiórków kokosowych, - 3 łyżki miodu Jakość z Natury Carrefour, - jajko, - 2 łyżki nasion chia, - garść orzechów włoskich, - 6 łyżeczek dżemu. Płatki owsiane przesypujemy do miski. Dodajemy mleko, miód, jajko, nasiona chia oraz posiekane orzechy włoskie. Całość dokładnie mieszamy i przekładamy do papilotek na muffinki. Następnie robimy wgłębienia i dodajemy po łyżeczce dżemu do każdej muffinki. Wierzch posypujemy wiórkami kokosa. Pieczemy ok. 25 min w temperaturze ok. 180ºC.