Komosa ryżowa jest rośliną dostarczającą podobnych składników odżywczych do produktów zbożowych, jednak znacznie przewyższającą je pod względem witamin i składników mineralnych. Znana jest z wysokiej zawartości składników kluczowych dla naszego zdrowia - wapnia i żelaza. Bez tego pierwszego stan naszego układu kostnego byłby opłakany, z kolei ten drugi przeciwdziała anemii i dba o dostarczanie tlenu do wszystkich komórek ciała. Komosa ryżowa jest super wszechstronnym jedzeniem - doskonale smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło. Sprawdź przepis na zdrowy i smaczny obiad! KOMOSA RYŻOWA ZE SZPINAKIEM I ŁOSOSIEM: ❤️ komosa ryżowa (3 łyżki), ❤️ łosoś pieczony/gotowany na parze (około 20 minut) lub wędzony w kawałku (100 g), ❤️ szpinak świeży (2 duże garście), ❤️ serek kozi twarogowy/feta (50 g), ❤️ ząbek czosnku, ❤️ olej rzepakowy. Komosę ugotować wg przepisu na opakowaniu (około 20 minut). Szpinak umyć i wrzucić na patelnię z rozgrzaną 1 łyżeczką oleju rzepakowego, dodać szczyptę soli, pieprzu, poszatkowany czosnek i chwilę poddusić. Następnie dodać serek i wymieszać, aż szpinak się zmniejszy i zostanie pokryty przez ser. Komosę zmieszać ze szpinakiem, a na wierzchu ułożyć kawałki łososia. Sprawdź produkt w gazetce: http://bit.ly/aktualna_gazetka_komosa_ryzowa