Sprawdź przepis na posiłek 3w1 - owocowy, kolorowy i zdrowy! Na dodatek owsiane #crumble to danie, które można schrupać na #śniadanie, #lunch lub #deser. #CarrefourPolska #obiad #zdrowe #fit #fitjedzenie #zdrowie #zdrowejedzenie #owsianka #truskawki #wegetarianizm #rabarbar #kokos #wege #vege #wegetarianie #mniam #instagood #food #fitfood #foodie #foodstagram #instafood #JakośćzNaturyCarrefour Kruszonka: · 3 łyżki oleju kokosowego, · 80 g płatków owsianych, · 2 łyżki płatków kokosa, · łyżka miodu Jakość Z Natury Carrefour. Mus kokosowy: · mleko kokosowe, · łyżeczka miodu Jakość z Natury Carrefour. Pozostałe składniki: · 3 łodyżki rabarbaru, · 2 łyżki brązowego cukru, · 2 szklanki truskawek. Płatki owsiane lekko blendujemy. Dodajemy olej kokosowy, pokruszone płatki kokosa oraz miód. Całość zagniatamy na kruszonkę. Odstawiamy do lodówki. Rabarbar myjemy i kroimy na kawałki o grubości 1 cm. Następnie mieszamy je z cukrem. Formę żaroodporną smarujemy olejem kokosowym. Na dnie układamy rabarbar, a następnie umyte i pokrojone na ćwiartki truskawki. Całość posypujemy kruszonką. Piekarnik nagrzewamy do 180°C. Formę z crumble wkładamy do piekarnika i pieczemy ok.. 25 min. W międzyczasie otwieramy puszkę mocno schłodzonego mleka. Zgarniamy z wierzchu gęstą śmietankę i ubijamy ją mikserem wraz z łyżeczką miodu na gładki mus. Podajemy z upieczonym crumble.