Za oknem już szaro, ale z Twojego talerza bije kokosowa egzotyka! Kokos to nie tylko pyszny, ale także zdrowy owoc. Ma dużo błonnika, który ułatwia trawienie, redukuje ryzyko miażdżycy i zawału serca. Jest także źródłem potasu, który zapobiega skurczom mięśni i nadciśnieniu tętniczemu. Świeży kokos najlepiej jeść razem z innymi owocami. Sprawdź naszą propozycję na pyszną sałatkę! Sałatka owocowa z kokosem dla dwóch osób: 🌴 pokrojone figi, 🌴 gruszka, 🌴 ½ mango, 🌴 garść zielonych winogron bezpestkowych, 🌴 miąższ kokosa pokrojony w kostkę (duża garść).