Te klasyczne, polskie owoce smakują pysznie zarówno na surowo, jak i zapiekane. Tym razem proponujemy śliwki w tej drugiej odsłonie :) Śliwki są doskonałym źródłem potasu, który reguluje ciśnienie krwi, a tym samym działa profilaktycznie na układ sercowo-naczyniowy. Dodatkowo są bogate w barwnik – antocyjany, które naprawiają komórki naszego organizmu, chroniąc je przed rozwojem chorób. Crumble ze śliwkami (składniki na dwie porcje): - 4 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki masła - łyżka miodu - 280 g śliwek bez pestek Płatki owsiane zmiksuj na mąkę. Dodaj zimne masło i płynny miód, wymieszaj – tak otrzymasz kruszonkę. W naczyniu do zapiekania o wymiarach 15 cm na 15 cm ułóż śliwki pozbawione pestek. Wierzch posyp kruszonką. Piecz w 180 stopniach C, przez ok. 30-40 minut.