Pozwól sobie na chwilę relaksu i zamień swoją codzienną pielęgnację jamy ustnej w prawdziwe spa!

Jedynie jedna na dziesięć osób nie ma żadnych problemów ze zdrowiem jamy ustnej^[1], a aż 80% Europejczyków cierpi na choroby dziąseł^[2]. Zdaniem dentystów, sytuacja ta jest m.in. wynikiem ignorowania znaków ostrzegawczych i traktowania powtarzającego się krwawienia dziąseł jako czegoś naturalnie związanego z codziennym szczotkowaniem. Aby temu zaradzić, eksperci Oral-B stworzyli rewolucyjną technologię Gum Guard, która w połączeniu z najnowszą szczoteczką Genius w kolorze Orchid Purple, nie tylko kompleksowo zadba o zdrowie naszych dziąseł, ale także zamieni ich codzienną pielęgnację w prawdziwe domowe spa!

Szczoteczka elektryczna - genialny asystent codziennej pielęgnacji jamy ustnej

Jako najczęstszy błąd popełniany przez pacjentów, dentyści wymieniają brak odpowiedniej techniki czyszczenia zębów. Jak pokazują badania, szczotkujemy za krótko i nieprecyzyjnie. Chociaż większość z nas, zapytana o długość mycia, odpowie, że myje przepisowe 2 minuty, dokładne analizy wskazują, że średnio zajmuje nam to mniej niż 60 sekund^[3][4], a ponadto 60% z nas nie szotkuje tylnych zębów lub poświęca im za mało uwagi^[5].

Podstawą dbania o zdrowie naszej jamy ustnej jest codzienna pielęgnacja. Systematyczne kontrole u dentysty nie pomogą, jeśli odpowiednio nie przyłożymy się do porannego i wieczornego szczotkowania. Niestety, w dalszym ciągu obserwując swoich pacjentów spotykam się z brakiem podstawowej edukacji w tym zakresie. Brakuje im dyscypliny, motywacji, a często też po prostu wiedzy na temat tego, jak odpowiednio szczotkować. Przede wszystkim powinniśmy pamiętać, aby myć zęby odpowiednio długo, bez stosowania zbyt dużego nacisku oraz w taki sposób, aby nie pomijać żadnych obszarów. Tymczasem pacjenci często traktują mycie zębów jako coś mechanicznego i robionego w pośpiechu, przez co nie tylko nie zachowują odpowiedniej higieny, ale również nie zauważają i ignorują symptomy wskazujące na poważne choroby, w tym zapalenie dziąseł – mówi lek.dent., specjalista pariedontolog Agnieszka Peret.

Przeciętnie odwiedzamy gabinety dentystyczne dwa razy do roku. Tymczasem na zdrowie naszych zębów i dziąseł pracujemy każdego dnia. Dlatego, wiedząc że choroby jamy ustnej mogą przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości, powinniśmy zadbać o odpowiednią dyscyplinę w tym obszarze. Z pomocą mogą przyjść nam najnowsze technologie, w tym inteligentny system szczotkowania, w który wyposażona jest szczoteczka elektryczna Genius.

Coraz więcej osób lubi otaczać się modnymi i ułatwiającymi życie gadżetami. Warto nie ograniczać się w tym zakresie tylko do modnego smartfona, ale zaprosić technologię również do swojej łazienki. Tradycyjne szczoteczki manualne, ze względu na swoje ograniczenia, nie zapewnią nam bowiem tak kompleksowej możliwości zadbania o zdrowie i czystość jamy ustnej, jak szczoteczki elektryczne najnowszej generacji. Szczoteczka Genius, wyposażona w rewolucyjną technologię Gum Guard, dzięki zastosowanym innowacjom może wręcz stać się z naszym asystentem codziennej pielęgnacji. Ponadto duży nacisk kładzie ona na zdrowie naszych dziąseł, które często jest przez nas ignorowane, a które może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych – mówi dr n. med. lek. dent Beata Golan, Dyrektor ds. Naukowych Instytutu Blend-a-Med Oral B.

Technologia Gum Guard, w którą wyposażona jest szczoteczka Genius, w połączeniu z aplikacją Oral-B, pozwala nie tylko na monitorowanie w czasie rzeczywistym naszej techniki szczotkowania, sygnalizując momenty, w których wykonywany jest zbyt silny nacisk na dziąsła, ale także łączy w sobie nowatorską technologię czujnika ruchu w szczoteczce oraz funkcję rozpoznawania obrazu video za pomocą kamery umieszczonej w smartfonie. Pozwala to na kontrolowanie czy wszystkie powierzchnie zostały przez nas dokładnie wyczyszczone, wizualizację obszarów dziąseł wymagających specjalnej pielęgnacji, a także wyrabianie prawidłowych nawyków, poprzez m.in. wbudowany timer umożliwiający odmierzanie przepisowych 2 minut mycia zębów, czy ustawianie przypomnień ułatwiających regularne wykonywanie ocen i porównywanie ich wyników w czasie. To wszystko w połączeniu z technologią oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjną oraz unikalną, okrągłą główką sprawi, że nasze dziąsła i zęby będą odpowiednio zadbane.

Wykorzystywane przez szczoteczkę Genius technologię na pewno mogą przyczynić się do nauki odpowiedniego szczotkowania oraz lepszej kontroli zdrowia naszej jamy ustnej. Musimy jednak pamiętać, że na samym posiadaniu szczoteczki nasze zadanie się nie kończy. Ważne jest bieżące i pełne wykorzystywanie oferowanych przez nią funkcji, w tym także indywidualnych programów pielęgnacji, które pozwalają dostosować szczoteczkę do naszych indywidualnych potrzeb i celów, np. bielszego uśmiechu, wrażliwych zębów lub dziąseł, dbania o szkliwo czy innych. Nawet przy posiadaniu szczoteczki elektrycznej najnowszej generacji fundamentalna jest bowiem dyscyplina i odpowiedzialność za swoje zdrowie i dokładną codzienną pielęgnację – dodaje dr n. med. Beata Golan.

Jak się więc odpowiednio zmotywować?

Zamień swoją codzienną pielęgnacje w okazję do chwili relaksu!   

Nasze poranne i wieczorne rytuały mają fundamentalny wpływ na jakość naszego dnia oraz snu. Dlatego warto przyjrzeć się im trochę bliżej i sprawić, aby stały się okazją do chwili odpoczynku i refleksji. Ponieważ większość z nas w ciągu dnia żyje w pośpiechu, warto wykorzystać właśnie te 2 minuty rano i wieczorem, które spędzamy na myciu zębów i zamienić naszą codzienną pielęgnację jamy ustnej w prawdziwe domowe spa. Jak to zrobić?

1. Zadbaj o odpowiednią aurę – zapalenie świeczki zapachowej nie tylko wprowadzi atmosferę relaksu do naszej łazienki, ale również wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie i zmysły. Świece o różnych aromatach mogą pełnić różnorodne funkcje - rano dodadzą nam energii nastawiając pozytywnie na czekające na nas wyzwania, a wieczorem odprężą i pozwolą odpowiednio przygotować się do snu.
2. Kolory mają znaczenie – nie od dzisiaj wiadomo, że kolory jakimi się otaczamy mają wpływ na nasz nastrój. Dlatego warto przykładać uwagę do kolorów przedmiotów, których używamy na co dzień. W przypadku higieny jamy ustnej takim przedmiotem będzie szczoteczka elektryczna. Najnowsza szczoteczka Genius w kolorze Orchid Purple, ze względu na elementy w kolorze fioletowym, nie tylko wprowadzi element relaksu do naszej codziennej pielęgnacji, ale również rozwinie naszą kreatywność i pozytywnie zadziała na nasz układ nerwowy.
3. Włącz relaksującą muzykę bądź audiobooka – istnieje wiele badań wskazujących na bezpośredni i wyraźny wpływ muzyki na nasz stan wewnętrzny. Odpowiednio dobrana może pobudzić nas do życia, zmotywować lub odprężyć. 2 minuty, które spędzamy na myciu zębów to idealny czas na włączenie utworu, który albo doda nam porannej energii, albo wręcz przeciwnie, pozwoli się wyciszyć i odpowiednio nastawić do snu. Alternatywą jest również włączenie audiobooka – 2 minuty miną nam jeszcze szybciej, gdy wsłuchamy się w fabułę ciekawej książki, czy ulubiony podcast.

_{[1] I. Beaglehole. R. i in. The Oral Health Atlas, FDI, 2009}

_{[2] White, D. A., et al. „Adult Dental Health Survey 2009: common oral health conditions and their impact on the population.” British Dental Journal, vol. 213, no.11, 2012}

_{[3] Beals D, Ngo T, Feng Y, i in. Development and laboratory evaluation of a new toothbrush with novel Brush Head design, Am J Dent. 2000, 13 (spec-issue): 5A-14A.}

_{[4] Macgregor ID, Rugg-Dunn AJ. Toothbrushing duration in 60 uninstructed young adults. Community Dent Oral Epidemiol. 1985; 13(3): 121-122.}

_{[5] Tezel A, Çanakçi V. Çiçek Y, i in. Evaluation of gingival recession in left- and right-handed adults. Int J Neurosci. 2001:110(3-4):135-146.}