• Choroby przyzębia, czyli tkanek otaczających ząb, są jednymi z najlepiej udokumentowanych pod względem wpływu na zdrowie ogólne – badania wskazują ich powiązania m.in. z cukrzycą, udarem mózgu, czy z chorobami sercowo-naczyniowymi.  

• Stan zdrowia jamy ustnej Polaków jest bardzo niepokojący – próchnica dotyka już 41% trzylatków i 93% 18‑latków, a zdrowe przyzębie posiada zaledwie 1/3 badanych.  

• O znaczeniu codziennej profilaktyki, czyli zapobieganiu problemom stomatologicznym, edukuje kampania „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy”, prowadzona przez Oral-B i wspierana przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne. W ramach Miesiąca Zdrowia Jamy Ustnej do końca marca pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji stomatologicznych w całej Polsce. 

Zdrowie ogólne zaczyna się w jamie ustnej 

Cukrzyca, miażdżyca, udar mózgu, reumatoidalne zapalenie stawów czy demencja rzadko kojarzą się z krwawiącymi dziąsłami. Tymczasem to właśnie choroby przyzębia najczęściej i najdokładniej opisywane są w badaniach jako powiązane ze zdrowiem całego organizmu. Coraz więcej analiz potwierdza, że przewlekły stan zapalny w obrębie przyzębia nie pozostaje lokalny – może aktywować układ odpornościowy w całym organizmie i wpływać na przebieg chorób ogólnoustrojowych. Te konsekwencje odczuwamy także na co dzień - w pewności siebie czy relacjach z innymi. Zdrowy uśmiech ułatwia kontakty społeczne, sprzyja otwartości i wpływa na to, jak czujemy się we własnym ciele. 

Problem ze zdrowiem jamy ustnej zaczyna się już u najmłodszych. Odsetek dzieci z próchnicą rośnie drastycznie wraz z wiekiem – od 41% wśród 3-latków do aż 93%* u 18-latków a zdrowe przyzębie posiada zaledwie 32%*.

Miesiąc Zdrowia Jamy Ustnej – darmowe konsultacje stomatologiczne 

O znaczeniu codziennej higieny i systematycznych wizyt u dentysty edukuje kampania „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy”, prowadzona przez Oral-B i wspierana przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne. Ambasadorkami są Iga Świątek, jej siostra lek. dent. Agata Świątek oraz prezydent PTS, prof. dr hab. n. med. Marzena Dominiak. Szczególnie istotnym symbolem w tym kontekście jest 20 marca, czyli Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – który partnerzy celebrują przez cały miesiąc. 

– Choć o zdrowiu jamy ustnej należy pamiętać przez cały rok, marzec ma być impulsem do działania i szczególnej mobilizacji – to moment, w którym zamiast odkładać wizytę „na później”, robimy pierwszy krok, sprawdzamy stan swojego uśmiechu i budujemy zdrowe nawyki na przyszłość. Pamiętajmy, że większości problemów dentystycznych można zapobiec, między innymi dzięki prawidłowym nawykom – takim jak szczotkowanie dwa razy dziennie przez minimum dwie minuty, zamiana manualnej szczoteczki na elektryczną z okrągłą główką oraz używanie pasty z fluorkiem cyny – powiedziała lek. dent. Agata Świątek. 

Do końca marca pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji stomatologicznych realizowanych w gabinetach partnerskich Oral-B oraz w wybranych gabinetach LUX MED Stomatologia. Lista współpracujących placówek i terminów dostępna jest na stronie Oral-B. 

Zapalenie przyzębia zaczyna się podstępnie 

W zaawansowanej chorobie przyzębia proces zapalny nie toczy się na powierzchni dziąseł, lecz w głębi tkanek – w tzw. kieszonkach dziąsłowych, które powstają wokół zębów w wyniku postępującego zapalenia. Są to wąskie, trudnodostępne przestrzenie o licznych zakamarkach, w których gromadzi się biofilm bakteryjny. Choć na pierwszy rzut oka mogą być niewidoczne, ich łączna powierzchnia może odpowiadać wielkości ludzkiej dłoni.  

– Zapalenie przyzębia rozwija się podstępnie. Pacjent często nie odczuwa bólu, a pierwsze sygnały, takie jak krwawienie dziąseł, bywają bagatelizowane. Tymczasem w głębi tkanek może toczyć się rozległy proces zapalny, a bakterie oraz mediatory zapalne z obszaru kieszonek mogą przedostawać się do krwiobiegu, zwiększając ogólnoustrojowe obciążenie zapalne. Dlatego tak ważne są regularne kontrole stomatologiczne – pozwalają wykryć problem, zanim pojawią się poważne konsekwencje – podkreśla prof. dr hab. n. med. Marzena Dominiak, prezydent PTS. 

Choroby ogólnoustrojowe a zdrowie przyzębia 

Coraz więcej badań wskazuje, że przewlekły stan zapalny w jamie ustnej może wpływać na przebieg wielu chorób ogólnoustrojowych. W świetle dostępnych dowodów naukowych nieleczone choroby przyzębia wiążą się z cięższym przebiegiem oraz większym ryzykiem powikłań w przypadku schorzeń metabolicznych, sercowo-naczyniowych, neurologicznych, a także w okresie ciąży. Opisywano również powiązania z reumatoidalnym zapaleniem stawów, zaburzeniami erekcji, astmą oraz niektórymi chorobami nowotworowymi. 

– Badania nie pozostawiają wątpliwości: zdrowie jamy ustnej to problem całego organizmu. Choroby sercowo-naczyniowe odpowiadają za około 50% zgonów w Europie i 37% w Polsce, podczas gdy 80% udarów mózgu można zapobiec zmianą stylu życia – w tym dbałością o higienę jamy ustnej. Z kolei relacja między cukrzycą a chorobami przyzębia ma charakter dwukierunkowy: osoby z cukrzycą są 2–3 razy bardziej narażone na zapalenie przyzębia, a przewlekły stan zapalny utrudnia kontrolę glikemii. To dowody na to, że zdrowie całego organizmu zaczyna się w jamie ustnej – skomentowała prof. dr hab. n. med. Marzena Dominiak. 

Zdrowe nawyki jako element profilaktyki, czyli zapobiegania problemom  

Nowoczesne technologie mogą dodatkowo wspierać budowanie prawidłowych nawyków.  

– W gabinecie często widzę pacjentów, którzy są przekonani, że dbają o zęby prawidłowo, a mimo to rozwija się u nich stan zapalny dziąseł. Problemem bywają nawyki – zła technika czy zbyt krótki czas szczotkowania. Dlatego tak ważne jest nie tylko to, że myjemy zęby, ale jak to robimy – warto więc sięgnąć po rozwiązania, które maksymalnie ułatwią nam dbanie o higienę, a tym samym będą skuteczne. Najlepszym wyborem są szczoteczki elektryczne z okrągłą główką wyposażone w timer, kontrolę siły nacisku i włókna, które bledną, kiedy przychodzi czas na wymianę końcówki. Te funkcje pomagają szczotkować zęby dokładniej, a tym samym realnie wspierają codzienną profilaktykę i ograniczają ryzyko chorób przyzębia – mówi lek. dent. Agata Świątek. 

Dla osób, które dotychczas korzystały ze szczoteczki manualnej i chcą wykonać pierwszy krok w stronę skuteczniejszej higieny, odpowiednim wyborem będzie Oral-B iO2. Model ten łączy technologię magnetyczną z intuicyjną obsługą i pomaga szczotkować zęby skuteczniej niż szczoteczką manualną, a jednocześnie - bardzo delikatnie.  

Z kolei najbardziej zaawansowaną szczoteczką w portfolio Oral-B jest iO10, wyposażona w ładowarkę magnetyczną iOSense™, które - poza funkcją ładowarki - monitoruje w czasie rzeczywistym czyszczone obszary i wspiera równomierne szczotkowanie, pomagając utrzymać właściwy czas oraz nacisk.  

Uzupełnieniem codziennej higieny jest odpowiednio dobrana pasta do zębów. Formuły z fluorkiem cyny (SnF₂) działają przeciwbakteryjnie, pomagają ograniczać wzrost płytki nazębnej i wspierają zdrowie dziąseł, tworząc ochronną warstwę przed kwasami z diety. Składnik ten zawierają m.in. pasty z serii Oral-B Pro Science Advanced oraz Oral-B Pro-Expert. 

Kluczem do zdrowia jamy ustnej są codzienne zdrowe nawyki oraz regularne kontrole stomatologiczne – warto skorzystać z nich właśnie teraz gdy w ramach Miesiąca Zdrowia Jamy Ustnej są dostępne bezpłatnie. 

 * https://www.gov.pl/web/zdrowie/zdrowie-jamy-ustnej